レモン白湯はポッカレモンでもいいの?効果はある?

<景品表示法に基づく表記>当サイトのコンテンツには、広告を掲載している場合があります。

美容に興味のある人に注目のレモン白湯。

「興味はあるけれどもレモンは高い」という人にはポッカレモンで作るレモン白湯がおすすめです。

ポッカレモンはレモン果汁100%商品だからレモン白湯が作れるよ!

ポッカレモンでもレモン白湯が作れるかどうかや、レモン白湯の効果が気になる人に気になる情報をお届けします。

目次

レモン白湯はポッカレモンでもいい

レモン白湯はポッカレモンでも作ることは可能です。

「生のレモンでなくて大丈夫なの?」と心配する人もいますが、ポッカレモンは果汁100%商品です。レモンと香料のみで作られているので、レモン果汁として代用可能です。

ポッカレモンの公式サイトでもレモン白湯の作り方を紹介しています。

卓上レモン等ではブドウ糖などの他の原材料が入っているのでご注意ください。

ポッカレモンでレモン白湯を作る方法

レモン白湯の基本の分量やおすすめのアレンジ方法をお伝えします。

基本の分量

コップ1杯(200ml)あたりにポッカレモン5滴が基本の分量です。お好みによって、4滴から6滴の人まで様々です。

レモン白湯はお湯に対して10%~20%のレモン汁をいれて作ります。そのため、お湯200mlに対してポッカレモン大さじ1を目安にしましょう。鍋でも電子レンジでもいいので、お湯をつくったあとにレモン果汁をいれてください。

アレンジ方法

レモン白湯に飽きてきたら、アレンジもおすすめです。レモン白湯よりも間食感があるので、口寂しいときにも使えるので、ぜひ覚えておいてください。

  • はちみつ
  • 生姜
  • スパイス(シナモンなど)

レモン白湯にひと手間加えるだけで、普段飲んでいるドリンクとは別物になり、満足感が大幅にアップします。特に「塩レモン白湯」は、モデルのローラさんが実践していたことでも有名です。

冷え生姜気になる人は生姜と一緒にあわせて飲むこともおすすめです。

はちみつをいれるとホットレモネードになるよ。間食にするとカロリーダウンできるかも!

レモン白湯はポッカレモンでも効果はある?

レモン白湯は、ポッカレモン100ならば十分代用可能です。ポッカレモンの原材料とレモン白湯に期待される効果を確認していきます。

ポッカレモンの中身を確認

ポッカレモン100の原材料は次のとおりです。

  • レモン
  • 香料

ポッカレモン100は、香料以外はレモンしか入っていません。保存料無添加なので、毎日飲みたいレモン白湯にも安心して利用できます。

香料が含まれることが気になる人は、原材料が有機レモンのみの商品もあります。ネット通販なら、内容量あたりのコスパもあまり違いはありません。

レモン白湯に期待される効果

  • リラックス効果
  • デトックス効果
  • 冷え性改善
  • 美容のサポート

白湯を飲むことで、あたたかいお湯が内臓や胃腸をあたためます。内臓や胃腸があたたまり活発化することで、デトックス効果や冷え性改善への効果が期待できます。

レモンには、レモリンとビタミンCが含まれています。レモリンには、気持ちを落ち着けてリラックスさせたり食欲を抑制する効果があります。ビタミンCは、肌トラブル防止を防ぎたい人への美容サポートにおすすめの栄養素です。

ポッカレモン大さじ1にはビタミンCが4㎎含まれています。ビタミンÇは水溶性ビタミンであり、こまめに摂りたい栄養素なので、1日に1~2杯のレモン白湯をとることで摂取回数をあげられます。

レモンにも白湯にもそれぞれいい効果があるよ!

レモンではなくポッカレモンを使うメリット・デメリット

生のレモン果汁よりもポッカレモンを使うメリット・デメリットをお伝えします。

メリット

  • 値段が安い
  • 量の調整がしやすい
  • 残留農薬の検査が行われている
  • 手間がない

生のレモンは高額のため続けることが難しく感じる人もいますが、ポッカレモンなら安価で手に入るのでコスパがいいです。ポッカレモン(300ml)でレモン約15個分のおいしさが入っています。

またレモンは農薬が心配されやすい果物です。ポッカレモンでは残留農薬の検査も行っているので安心して飲むことが可能です。また皮を洗う手間などを考えると、ポッカレモンを利用したほうがより継続しやすいです。

デメリット

  • 気分があがらない
  • 香料が入っている

ポッカレモンをレモン白湯に使うデメリットとして、気分があがらないことがあります。

レモン果汁100%なので成分には問題ありませんが、美容のための継続にはモチベーションも重要です。スライスレモンがあると見た目でテンションがあがりますが、ポッカレモンではありません。

また「生レモンでなくても効果はあるのかな」とどうしても疑ってしまう人は、生レモンで作ったほうが精神的にもメリットが大きいです。国産訳ありレモンなら、スーパーよりも安価で手に入りますよ。

ポッカレモンでレモン白湯を飲もう

レモン白湯は、ポッカレモンでも作れます。

ポッカレモンの原材料は、レモンと香料のみでレモン果汁100%の商品です。コスパも良いので継続しやすく、レモン白湯に挑戦してみたい人におすすめです。

飲むタイミングに決まりはないので、朝や夜など好きなタイミングでレモン白湯をとりいれていみてください。

\ネットでポチると外出いらず/

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

目次
閉じる