カラースプレーチョコは体に悪い？気になる着色料には2種類あった！

カラフルでかわいいカラースプレーチョコですが、鮮やかすぎる見た目で「カラースプレーチョコは体に悪い」といわれることもあります。

結論からいうと、カラースプレーチョコの着色料が心配な人は天然色素の商品がおすすめです！

今回は、カラースプレーチョコは本当に体に悪いのかについて紹介します。

＼天然色素を使用している商品あります！／

カラースプレーチョコが体に悪いと言われる理由

鮮やかな見た目から体に悪いと心配されがちなカラースプレーチョコですが、原材料は「砂糖・植物油脂・チョコレート」の3つが多く、中身は一般的なお菓子とあまり変わりません。

ですが、カラフルな見た目を作りだす着色料などは大丈夫なのか気になりますよね！

カラースプレーチョコが体に悪いといわれる理由は、次のとおりです。

それぞれの理由について具体的に見ていきましょう！

着色料の心配

カラースプレーチョコが体に悪いといわれる大きな理由は「合成着色料」です。

着色料には、自然に存在するものから作られる天然着色料と石油などから作られる合成着色料があります。カラースプレーチョコによく使われる合成着色料は、発がん性の疑いがあるものも存在しています。

そこで、Amazonで発売されているカラースプレーチョコの着色料を調べてみました。

赤色3号	かまぼこなどに使用されている ドイツやポーランドでは禁止の食品添加物
黄色4号	漬物などに使用されている EUでは「子どもの行動と注意力に有害影響を及ぼす可能性がある」と注意喚起義務あり
黄色5号	清涼飲料水などに使用されている EUでは「子どもの行動と注意力に有害影響を及ぼす可能性がある」と注意喚起義務あり
青色1号	かき氷のブルーハワイに使用されている EUでは使用禁止

合成着色料が不安で、カラースプレーチョコが体に悪いと避けている人は、天然色素のカラースプレーチョコがネットで購入できます！野菜色素などを使用しているのでお子様にも安心です！

準チョコレートに対する不安

カラースプレーチョコは、準チョコレートだから体に悪いという人もいます。

準チョコレートではカカオの割合が減っているので、健康のためにカカオの栄養を人はチョコレートを選ぶことがおすすめですが、準チョコレートが体に悪いというわけではありません。

カロリーが高いから

カラースプレーチョコは小さくても高カロリーなので、体に悪いと言われることがあります。

カラースプレーチョコが使われるスイーツには、アイスやパンケーキ、カップケーキなど元々カロリーが高いものが多いので、カラースプレーチョコをかけると、さらにカロリーが高くなり体に悪いとも言えます。

たとえば、10gのカラースプレーチョコでも約50kcalと高めのエネルギー量です。カロリー摂取を控えたい人や肥満傾向の人は少量炉で抑える必要があります。

カラースプレーチョコレートはそのまま食べても大丈夫？

カラースプレーチョコをそのまま食べても体に悪影響はありません。

トッピングの際も加熱しているわけではないので、カラースプレーチョコのみを食べても腹痛などを引き起こすことはないでしょう。

心配な点もあるので注意点を紹介しておきます。

そのまま食べても大丈夫

カラースプレーチョコは、そのまま食べても体に悪影響は与えません。

通常のカラースプレーチョコは食品安全基準を満たしているため、適量であれば問題はありません。ですが、カラースプレーチョコの通常の使用方法はトッピングを前提に考えていることが予想されます。

毎日多量のカラースプレーチョコを食べると合成着色料の過剰摂取が気になります。

カラースプレーチョコをどうしてもそのまま食べたい人は、天然色素のカラースプレーチョコを食べることで合成着色料の心配をせずに食べられるのでおすすめです！

子供に与える際の注意点

カラースプレーチョコをそのまま子供に与えるときは、少量を守ることが大切です。

特に合成着色料の商品の場合は、EUでは「子どもの行動と注意力に有害影響を及ぼす可能性がある」と指摘されている着色料もあるので、自由に好きなだけ与えることは避けたい食べ物でもあります。

まとめ｜カラースプレーチョコは体に悪い？

今回は、カラースプレーチョコは体に悪いのかについて紹介しました。

カラースプレーチョコは、合成着色料の心配から体に悪いのではと懸念している人が多かったです。

たしかにEUでは禁止されているなどを聞くと、着色料の安全性がどうしても気になってしまいますよね！ネット通販では、合成着色料商品も天然色素商品もそこまで値段差は大きくありません。

安心してカラースプレーチョコを楽しみたい人は、天然色素の商品を選んでみてくださいね！

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