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近年、クリーム玄米ブランダイエットが話題です。 「クリーム玄米ブランを食べてダイエットなんてどういうこと…？」と思いましたが、よく見るとタンパク質・鉄分が豊富に含まれており、健康や美容のサポートに積極的に摂りたい栄養素だらけでした。 おいし...

「クリーム玄米ブランは身体に悪い」と時々目にしますが、理由が気になりますよね。 理由は原材料（ショートニング等）や添加物の心配、極端な食事の置き換えが大きいです。クリーム玄米ブランは、タンパク質やカルシウム・鉄分を豊富に含んでいるので、不...

ビーフンとは、お米で作られた乾麺のひとつです。アジアの国で使われているので、タイ等で食べたことのある人もいるかもしれません。 日本でも売っているお店が増えてきているよ！ 近年、健康や美容のサポートのために小麦を避ける人が増えてきています。...

「黒米って消化不良になりそう」「黒米のデメリットを知りたい！」という人のために、気になる黒米のデメリットや消化についてお伝えします。 私も黒米を実際に食べてみましたが、やはり外皮が硬いので、消化に不安を感じてしまいました……。 今回は、黒米...

「ロウカット玄米と白米を混ぜたときの水加減が知りたい」「そもそも白米と混ぜていいのかな」と不安になる人のために、ロウカット玄米と白米を混ぜて炊く方法をお伝えします！ ロウカット玄米だけでは食感が少し硬く感じてしまう人でも、白米と混ぜてたく...

おしゃれな見た目でかわいいカヌレですが、残念ながら「まずい」という人も多いです。 まずいカヌレの商品が出回っているからが大きい！ ゴムのような食感や全体的に食感の変化がないカヌレなどが販売されていて、「ゴムみたいでまずい」という声もたくさ...

コーンフレークは手軽な一方、「コーンフレークだけでも栄養は大丈夫かな」と心配になりますよね。 すぐに準備できるコーンフレークは、時短にも効果的で利用頻度が高くなりがちですが、メリットばかりではありません。 コーンフレークだけの朝食にはデメ...

「クラブハリエのバームクーヘンはまずい」は本当なのか実際に実食してみました。 むしろおいしくて、シュガーコーティングが絶妙だったよ！ ふわふわしっとりのバームクーヘンはむしろおいしく、まずいと感じる人は少数派です。「思っていたほどではなか...

「ロウカット玄米って危険って聞いたけど本当？」「ロウカット玄米のデメリットがあるなら知っておきたい」という人のために、ロウカット玄米のメリット・デメリットについて紹介します。 白米と比較すると栄養価が高いなどのメリットがあるロウカット玄米...

「ロウカット玄米って農薬が残ってる？」「本当に安心して食べられるのかな？」と玄米のひとつであるロウカット玄米では、たびたび残留農薬について不安の声が出ることがあります。 結論から言うと、ロウカット玄米は毒性などもないので、安心して食べられ...