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クリーム玄米ブランは太る?置き換えダイエットの正しい方法とは【実体験あり】
クリーム玄米ブランはヘルシーなイメージがある一方で、「ダイエット中に食べたら太った」「間食にしていたら体重が増えた」といった声を見かけて、不安になる人もいますよね。 結論からいうと、クリーム玄米ブランで太るかどうかは食べ方次第という点が大... -
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クリーム玄米ブランは身体に悪い?原材料や添加物をチェックしよう
クリーム玄米ブランはコンビニやスーパーでよく見かける定番商品ですが、検索してみると「体に悪い」「危険」「やめたほうがいい」といった言葉が出てきて、ちょっと不安になりますよね。 クリーム玄米ブランは健康食品のように見えてお菓子寄りの一面もあ... -
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ビーフンは体に悪いし太る?米100%の麺でグルテンフリーにも使えて便利!
ビーフンが体に悪いって本当? お米で作られた乾麺であるビーフンは、タイなどのアジアの国で使われている食材のひとつです。 ビーフンが体に悪いのか心配されることはありますが、結論からいうとビーフンは体に悪い食品ではありません。むしろお米100%で... -
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黒米のデメリットは消化不良?消化しやすい食べ方も紹介!
「黒米って消化不良になりそう」「黒米のデメリットを知りたい!」という人のために、気になる黒米のデメリットや消化についてお伝えします。 私も黒米を実際に食べてみましたが、やはり外皮が硬いので、消化に不安を感じてしまいました……。 今回は、黒米... -
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ロウカット玄米と白米は混ぜるのも可能!水加減や浸水無しで炊いた場合も紹介
「ロウカット玄米と白米を混ぜたときの水加減が知りたい」「そもそも白米と混ぜていいのかな」と不安になる人のために、ロウカット玄米と白米を混ぜて炊く方法をお伝えします! ロウカット玄米だけでは食感が少し硬く感じてしまう人でも、白米と混ぜてたく... -
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【まずい?ゴムみたい?】カヌレの噂は本当?おすすめの選び方も紹介
おしゃれな見た目でかわいいカヌレですが、残念ながら「まずい」という人も多いです。 まずいカヌレの商品が出回っているからが大きい! ゴムのような食感や全体的に食感の変化がないカヌレなどが販売されていて、「ゴムみたいでまずい」という声もたくさ... -
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朝ごはんがコーンフレークだけでも栄養は大丈夫?少しでできる工夫も紹介
朝ごはんがコーンフレークだけでも大丈夫なのかな…? コーンフレークは手軽な一方、朝ごはんがコーンフレークだけだと栄養面がなんだか心配になりますよね! すぐに準備できるコーンフレークは、時短にも効果的で利用頻度が高くなりがちですが、メリットば... -
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ロウカット玄米のデメリット5選を紹介!知っておきたい注意点も紹介
ロウカット玄米について調べていると、「食べやすい」「続けやすい」といういい情報ばかり目につきますよね。 でも、「ロウカット玄米のデメリットも知ったうえで選びたい」ですよね! この記事では、ロウカット玄米のメリットだけではなく、あえてデメリ... -
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ロウカット玄米は危険?残留農薬やヒ素、フィチン酸が不安な人はチェック!
「ロウカット玄米って農薬が残ってる?」「本当に安心して食べられるのかな?」と玄米のひとつであるロウカット玄米では、たびたび残留農薬について不安の声が出ることがあります。 結論から言うと、ロウカット玄米は毒性などもないので、安心して食べられ... -
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マヌカハニーはどこに売ってる?カルディや成城石井・コストコで売ってる?
マヌカハニーはどこに売っているのか知りたい人のために、マヌカハニーが購入できる店舗を紹介します。 結論からいうと、カルディや成城石井、コストコなどの実店舗で購入することが可能です。ですが、ネット通販のほうが値段が安いことが多いので、Amazon...
